Präventives Ausdauertraining mit Nordic Walking

Egal ob alt oder jung, untrainiert oder trainiert, zeigen die Nordic-Walking-Instructoren ihren Teilnehmern Nordic Walking. In sieben Schritten erlernen Anfänger die Technik spielend leicht. Doch auch für Fortgeschrittene gibt es Tipps, wie an der Ausdauer, Körperhaltung und Fußbelastung gefeilt werden kann.

Auf Wunsch steht eine kleine Auswahl verschiedener Stöcke zur Verfügung. 

Ihre Instructor der LG Rülzheim: 

• Regina Kuhn
• Christine Kudis
• Tanja Lösch

Anmeldung: gleichstellungsbeauftragte@ruelzheim.de

Die Veranstaltung ist kostenlos.